Shotokan · branca à marrom

+60 mapas visuais e simulados de questões, feitos para quem treina karatê

O mapa visual de cada técnica e de cada kata do seu exame, passo a passo, para você ou seu filho estudarem em casa, em poucos minutos por dia.

Quero o kit troca de faixa

Acesso imediato · PDF para celular e impressão · Pagamento único

Kit Troca de Faixa do Karatê Shotokan: ficha de kata do Heian Shodan no tablet, ficha de kihon do Gedan-barai no celular, programa da faixa, simulado, sumário por faixa e os 5 bônus
O problema

O problema não é o seu karatê. É a sua memória visual.

Você treina duro. Sabe dar os socos e os chutes. Mas quando o sensei chama os comandos em japonês, a cabeça dá um nó.

Você tenta decorar o kata assistindo a vídeo rápido e confuso no YouTube, cada um de um jeito. Aí chega o exame: você sozinho no centro do dojo, todo mundo olhando. Esquece o lado de virar, erra a base, e sente aquela vergonha de quem acha que vai reprovar.

Você não precisa de mais horas no tatame.
Você precisa de um mapa.

Por dentro do kit

O mapa que você vai receber

Arraste para o lado e toque numa página para ampliar.

Kata movimento a movimento
O mapa do kata (embusen)
Ficha de kihon
Programa da faixa
Posturas, passo a passo
Kumite, teoria e simulado
Sumário da amarela à marrom
Quero o kit troca de faixa
A solução

Apresentamos o Kit Troca de Faixa

O programa da sua faixa organizado em fichas. Sem enrolação, sem teoria complicada: é abrir no celular, olhar o desenho, entender a mecânica e fazer. E toda ficha tem a mesma estrutura, então quem lê uma já sabe ler todas.

Kihon · Uke-waza (defesa) A partir da amarela

Gedan-barai

Defesa baixa, varrendo para fora

1
PrepareO punho da defesa sobe até perto da orelha do lado oposto, palma virada para o rosto. O outro braço fica estendido para baixo, à frente.
2
Cruze e gireOs antebraços se cruzam na frente do corpo. O braço de baixo recua até o quadril (hikite), girando o punho para cima.
3
FinalizeO antebraço desce em diagonal e para cerca de um palmo acima do joelho da frente, junto com o quadril que termina o giro.
Erro que o sensei corrigeTerminar com o braço colado na coxa ou passando da linha do corpo. A defesa passa do alvo e deixa o lado aberto.

Exemplos de ficha. Troque a aba para ver a de kata.

E um mini simulado, para você testar agora:

Mini simulado · teoria1 de 5

Toque em uma alternativa
O que você recebe

Tudo que o exame cobra, num lugar só

O programa da sua faixa

Kihon, kata, kumite e teoria. Abriu a sua faixa, viu o que vai ser cobrado.

O kata movimento a movimento

O embusen mostra para onde vão o pé e a mão, com o lado do giro e o kiai.

Kihon com nome em japonês

Nome, tradução, 3 passos e o erro que o sensei corrige.

Simulado da sua faixa

Só o que cai para você, com cada resposta explicada.

Tudo também em A4: imprima só as fichas da sua faixa e cole na parede até o exame.

Pra quem é

Feito para ser fácil e prático

Para o aluno adulto sem tempo

Revise no ônibus, no intervalo do trabalho ou 5 minutos antes de dormir. O PDF foi feito para a tela do celular.

Para os pais de alunos

Seu filho fica ansioso com o exame? Imprima as fichas e transforme o estudo num jogo da memória na sala de casa. Você não precisa saber lutar para tomar a lição dele.

Para o aluno inseguro

Pare de copiar o colega da frente. Saiba a sequência sozinho e execute as técnicas com confiança.

Sumário completo

Todo o programa, faixa por faixa

Nada de “e muito mais”. Está tudo abaixo, antes de você comprar. Toque na sua faixa.

A cor da faixa de cada kyu e o programa mudam de associação para associação. O kit segue a grade de referência listada acima. Se a sua academia cobra algo diferente, confira antes de comprar. O checklist editável que vem de bônus serve para anotar o que ela cobra a mais.

E ainda vão 5 bônus junto com o kit

01

Glossário dos termos japoneses do exame

O que o sensei fala e o que você faz, com a pronúncia.

02

Contagem, Dojo Kun e Niju Kun

Em japonês e em português, para responder sem gaguejar.

03

Guia de etiqueta do exame

Saudação, postura, apresentação e cuidado com o karategi.

04

Checklist de autoavaliação por faixa

Marque o que já sai limpo e o que ainda falta treinar.

05

Checklist do Meu Exame, editável

Anote o que a sua academia cobra a mais.

A oferta

Tudo para a sua próxima faixa, por menos que um lanche

Mensalidade, exame, karategi: não deixe esse esforço ir embora por um branco na frente da banca. Pagamento único, e o material é seu para sempre.

ACESSO IMEDIATO Kit Troca de Faixa do Karatê Shotokan: fichas técnicas por faixa, kata com ilustrações, kumite, simulados, versão A4 e os 5 bônus

PAGAMENTO ÚNICO

R$19,90

  • Todo o kit: fichas, kata, kumite, simulados e versão A4
  • Glossário dos termos japoneses
  • Contagem, Dojo Kun e Niju Kun
  • Guia de etiqueta do exame
  • Checklist de autoavaliação por faixa
  • Checklist do Meu Exame, editável
  • Garantia de 7 dias
Quero o kit troca de faixa

Pix, cartão ou Google Pay · acesso no e-mail

Selo de garantia de 7 dias

Garantia de 7 dias. Abriu o kit e achou que não serve para o seu exame? Pede o reembolso em até 7 dias e recebe o valor de volta, sem precisar explicar.

Perguntas frequentes

Ainda com dúvida?

O material é físico ou digital?

Digital. Você recebe os PDFs para ler no celular e a versão A4 para imprimir, se quiser. Nada chega pelo correio.

Serve para outros estilos de karatê?

Não. O kit é de karatê Shotokan. Goju-ryu, Wado-ryu, Shito-ryu e Kyokushin têm outros kata e outro programa de exame. Se você treina um desses, este kit não é para você.

O exame da minha academia é diferente. Ainda serve?

O programa muda entre associações, principalmente a cor de cada kyu e a ordem dos kata. Confira no sumário acima se a grade bate com a sua. Os kata Heian, Tekki e Bassai e o kihon são os mesmos no Shotokan; o que muda costuma ser em qual faixa cada um é cobrado. E você tem 7 dias de garantia para decidir.

Serve para faixa branca indo para o primeiro exame?

Serve. A primeira parte do sumário é exatamente o que o primeiro exame costuma cobrar.

Como funcionam os simulados?

Cada faixa tem o seu simulado, com perguntas da parte teórica: nome e tradução das técnicas, sequência do kata, contagem, Dojo Kun e etiqueta. Toda resposta vem com a explicação do porquê.

É curso em vídeo?

Não. É material de estudo e revisão em fichas, para consultar em casa. O treino de verdade continua sendo no dojo.

Preciso saber japonês?

Não. Todo termo vem com a tradução e a pronúncia.

Meu filho treina. Consigo ajudar mesmo sem fazer karatê?

Consegue. As fichas explicam cada técnica em português, então você consegue acompanhar o kata pela ficha enquanto ele faz e perguntar a teoria do simulado.

Como vou ter acesso ao material?

Assim que o pagamento é aprovado, o acesso chega no e-mail que você informou na compra.

Tem garantia?

Tem, de 7 dias. Se não servir para você, pede o reembolso dentro desse prazo e recebe o valor de volta.

Substitui a aula com o sensei?

Não, e nenhum material substitui. O kit organiza o que você precisa revisar entre um treino e outro. Quem corrige a sua técnica e decide a sua graduação é o seu sensei.